비행기안

해외여행의 달인에게서의 어드바이스
장시간 비행에서 기내를 쾌적하게 보내는 비결과 대책

해외를 많이 여행하는 「여행의 달인」에게서 장시간의 비행을 쾌적하게 보내는 방법을 전수 받았다. 여기에 이 방법을 공개해서 여러분에게도 쾌적한 하늘의 여행을 보낼수 있도록 했으며 한다. 이탈리아에 도착하기 전부터 지쳐 버린다면 애써 온 여행이 도루아미타불이 된다. 도착해서 곧 기운차게 관광을 할 수 있도록 기내에서 보내는 방법도 매우 중요하다.!

비행기 내의 어드바이스와 주의점

1. 비행기는 좌석에 따라 춥다! 고도 1만미터를 나는 비행기 안에는 아주 춥다. 기내의 온도는 외국 비행기에선 약 20도, 일본의 에어라인에서는 26도 정도라고 한다. 그 안에서도 특히 추운 곳은 창가 자리와 문 가까이. 추운 것에 약한 사람은 체크인 때에 문에서 떨어진 통로쪽의 좌석을 확보하는 것이 좋다.
2. 옷은 헐렁한 것으로! 비행기의 여행은 여러 가지로 거북하다 기내에서 기분 나빠지는 사람이 많은 것은 꽉 조이는 옷이 원인인 경우가 있다. 그렇기 때문에 바지는 청바지를 피하고 헐렁한 것으로 속옷도 보통보다 몸을 죄이지 않는 것을 착용한다.
3. 다리가 부을 때! 장시간 앉아 있으면 다리가 부어온다. 그대로 있으면 건강에도 좋지 않고 피곤함이 축척된다. 기내를 걸으면 좋지만 창가에 앉으면 자리를 뜨기 어렵다. 그러므로 발뒤를 맛사지 할 수 있는 맛사지 기구를 가지고 가는 것이 좋다. 여행중도 많이 걸어다니기 때문에 호텔에서도 도움이 된다.
4. 잘 잔다.! 피곤을 풀기에는 자는 것이 제일!안면 상품을 가지고 가서 피곤을 풀도록 한다.
5. 물을 자주 마신다! 걷는 것과 마찬가지로「에코노미 글래스 증후군」의 예방이 된다. 비행기 안은 공기가 건조해서 자기도 모르는 사이에 1시간에 80cc정도의 수분을 잃고 있다는 것. 수분이 모자르면 정맥의 피가 모이기 쉽다.
장거리 플라이트

비행기로 가지고 가면 편히할 것 일람

여기에서는 비행기로 가지고 가면 편리할 것을 일람한다. 전용 봉지에 넣어 기내에 들고가 의자에 않으면 그 봉지만을 꺼내어 사용하면 편리할 것이다.
  물건 리스트 어드바이스 필요도
1. 두꺼운 양말 비행기 안은 춥다. 두꺼운 양말을 신으면 추워도 떠는 일이 없을 것이다. 부종 방지 양말도 효과적이다. 5stars
2. 휴대용 슬리퍼 발을 편하게 하면 비행기의 피로가 준다. 좌석에 않으면 신발을 벗고 슬리퍼로 갈아 신는다. 5stars
3. U자형 목 베게
아이마스크
귀마개
잘 때 편리한 것이 U자형 베게이다. 아이 마스크 와 귀마개와 함께면 더욱 효과적이다. 5stars
4. 가이드북 여행 예습은 비행기에서 끝내자. 여행의 기분이 높아서 두근두근 할 것이다. 4stars
5. 게임기 PSP등 게임기를 가지고 가면 따분함을 풀 수 있다. 기내의 영화가 재미없을 때에 편리. 물론 이, 착륙시는 사용하면 안된다. 안정 비행에 들어가면 전원을 넣자. 3stars
장거리 플라이트